如题：小孩玩手机蓝光对眼晴的危害有多大？家长们值得一看雨后初晴手机版下载！！！
首先我们来了解什么是蓝光？蓝光是一种可以损害宝宝视力的高能量可见光，闪光灯、浴霸、阳光、手机等都含有蓝光雨后初晴手机版下载。
宝宝降临人世，一家老少的注意力全都集中在这个可爱的小生命身上雨后初晴手机版下载。“仔仔，看这边，来，笑一笑，咔嚓……”、“宝贝，我们晒太阳去啰，晒晒太阳快高长大……”、“小宝宝，我们洗澡啦，浴霸开啦，很暖和的……”生活中，这样的镜头几乎每天都在上映。然而亲爱的家长，当您在做这些事情的时候，您是否知道，宝宝的眼睛可能正在被一种高能量可见光——蓝光所伤害呢？
在第12届全国爱眼日来临之际，记者日前在采访中了解到，10岁以前是孩子眼睛发育的关键期，发育中的眼睛将经历许多复杂的组织结构变化雨后初晴手机版下载。而在此过程中，如果家长没有帮助宝宝抵御蓝光，那么宝宝的视网膜很可能会受到难以估量的伤害，并极可能影响他们将来的视力。
蓝光会伤害宝宝视网膜 小编微信a1358983464
记者发现，长期以来，父母们由于缺乏保护婴幼儿视力发育方面的必要知识，对婴幼儿的眼睛发育问题，尤其是对婴幼儿视网膜的脆弱性的认识严重不足雨后初晴手机版下载。著名眼科专家吴乃川教授表示，光会对婴幼儿视网膜造成伤害，损害程度取决于光的波长、强度和照射时间长度。很多人都知道紫外线会损害眼睛。其实，由于紫外线和红外线通常都被角膜和晶状体所吸收，一般不会接触到视网膜，所以还不是宝宝眼睛的“头号杀手”。而在可见光中，有一种高能量可见光——蓝光，则会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜，对宝宝的眼睛造成难以估量的伤害。其中照相机的闪光灯、浴霸发出的光线以及阳光中都会有蓝光。由其是我们现在用的手机，宝宝们每天拿着手机玩，上学后给宝宝们配的手机用于联络，可知都有着很强的蓝光。
专家指出，蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至会损伤视觉细胞雨后初晴手机版下载。如果黄斑区长期接触蓝光，会增加年老时眼睛出现黄斑病变的风险，甚至有可能造成视力永久受损。
作为父母尤其需要注意的是，人眼的晶状体会随着年纪增长而慢慢变黄，而黄化过程有助过滤蓝光雨后初晴手机版下载。但是，由于婴幼儿晶状体非常清澈，所以无法像成年人一样对蓝光进行有效过滤。
此外，蓝光射入眼球的数量在不同年龄段有不同的比例雨后初晴手机版下载。一般来说，0至2岁，约70%至80%；2至10岁，约60%至70%；60至90岁，约20%。由此可见，蓝光最大的危害往往发生在人生命最初的阶段，因此婴幼儿父母需要谨防蓝光可能对婴幼儿眼睛健康造成的伤害。
婴幼儿出生8至12周雨后初晴手机版下载，便应与小朋友做眼神接触；
宝宝除在初生时接受过简单的视力检查外雨后初晴手机版下载，应由6个月大开始接受定期的专业视力检查；
3~4岁时进行视力检查雨后初晴手机版下载，以后至少每两年检查一次；
多食用富含叶黄素的深绿色蔬菜雨后初晴手机版下载，因为叶黄素多见于菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜；
婴儿房内的灯光不宜过亮雨后初晴手机版下载，避免宝宝的眼睛受强光的直接刺激；避免宝宝在灯光下睡觉；
用鲜艳色彩物体和图形刺激宝宝的视觉；
到室外晒太阳时要戴遮阳帽或背对太阳以免阳光直射眼睛雨后初晴手机版下载。
让宝宝多吃深绿色蔬菜
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1、对保护视力很有效雨后初晴手机版下载。
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3、对由于玩手机引起的睡眠障碍很有效
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