小宝宝明明哄睡着了，但是一放床就醒的问题一直困扰着爸爸妈妈，感觉就是抱着个地雷，难以撒手哄你睡觉苹果版。
我之前在推荐坐喂比躺喂更安全的文章里哄你睡觉苹果版，也有很多妈妈反应，她们不是不知道坐喂的好处，但是夜里抱起来喂，完了又放床，一定会把宝宝弄醒，增加了不少哄睡的麻烦……
看大家说得比较多，我就统一来聊聊，婴儿落地醒我们能怎么办哄你睡觉苹果版。
其实之前讲过很多次：在宝宝半梦半醒、还没睡着时就放床，比睡熟了再放床更容易、哄睡效果更好，并且能培养宝宝更快地学会自主入睡哄你睡觉苹果版。
醒着放床会更简单哄你睡觉苹果版？
别惊讶，我们一起来八一八哄你睡觉苹果版。
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为什么宝宝会有落地醒？因为宝宝把妈妈的怀抱当成了睡觉的必要条件哄你睡觉苹果版。
怎么理解呢哄你睡觉苹果版？
很多人睡觉都很挑剔，换了床不舒服、枕头高了矮了会失眠、甚至换个方向都难受哄你睡觉苹果版。
这就是因为我们把我们习惯的睡眠环境当成了我们睡觉的必要条件，当条件不满足时，即便我们理智认为可以睡觉，也不一定能睡舒服哄你睡觉苹果版。
小婴儿也是这样，如果他一直是在妈妈的怀抱里，被抱着、搂着、摇着、晃着，甚至还吃着奶睡觉，他就会觉得，睡觉时必须要有怀抱、有奶、有摇晃哄你睡觉苹果版。
那么当他一个睡眠周期结束（大约45分钟）时，半梦半醒之间，咦？我怎么孤零零的一个人？这是哪儿？妈妈呢？我被抛弃了吗？于是彻底醒来，然后大哭呼唤妈妈，直到回到他熟悉的怀抱里哄你睡觉苹果版。
这种情况发生得多了，小婴儿就觉得：“我一旦睡着，妈妈就要消失，我就要被抛弃，所以我不能睡熟、不能睡太死，我要经常醒来检查妈妈（的怀抱）还在不在”——于是就会越睡越短、越睡越不踏实、落地醒敏感了哄你睡觉苹果版。
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怎么改善落地醒？看到这里，相信聪明的你已经明白了，要想宝宝睡得好，秘诀就在于让宝宝把床和睡觉联系起来，让他认床，而不是认妈妈哄你睡觉苹果版。
怎么做呢哄你睡觉苹果版？
我们可以用宝宝熟悉的方式来哄睡，比如抱着、轻轻摇一摇、唱歌，等宝宝慢慢平静下来，做好入睡的准备当宝宝呼吸平缓、身体放松，眼睛开始一睁一闭时，把宝宝轻轻放在床上哄你睡觉苹果版。放床时动作干脆利索，不需要非常慢，宝宝是需要知道自己被放床的，所以没必要“拆炸弹”那样轻手轻脚放床的同时告诉宝宝：乖乖睡觉，妈妈把你放下咯，但是不要担心，妈妈随时都在，随时会来陪你——坚持说，经常说，宝宝会听懂可以让宝宝侧睡，这样更踏实、也更容易拍哄放床后不要离开，守着宝宝，有规律地轻拍宝宝的大腿、屁股、背部等部位，同时可以继续哼歌、碎碎念宝宝哭闹也没关系，轻度的哭闹就继续拍哄，坚持，至少坚持15分钟，直到宝宝完全睡熟再停止如果宝宝哭闹严重了，就抱起宝宝，重新哄睡，待宝宝平静后再度放下、拍哄——重复这步，直到宝宝在某次放下后可以自然入睡通过这个方式，宝宝很清楚自己是在床上入睡的，那么中途醒来时，也不会感受到环境的改变，不会害怕，自然就能继续睡觉，从而减少了夜醒的可能。
这个方法刚开始会觉得比较麻烦——放床后还要拍哄15分钟+哄你睡觉苹果版，但我们要给宝宝学习的时间，当宝宝逐渐学会了自我安抚、学会了“认床”，这个拍哄的时间就会缩短，反复放床的次数也会大大减少
坚持，最终你就会收获一个容易放床、容易哄睡的宝宝哄你睡觉苹果版。
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今天的方法看似简单，但真的非常有效，关键就在于执行，一定要按着方法来，并且坚持这样做，不要今天要坚持拍睡，明天又奶睡，变来变去，宝宝反而丧失了安全感，越睡越差哟哄你睡觉苹果版。
爸爸妈妈们内心要强大一点哄你睡觉苹果版，对自己宝宝有信息，这个方法简单而有效，宝宝一定会学会的，加油！
